Toda meta lleva implícito un «yo»

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Estudiante: Practico meditación budista y, como supongo que sabes, uno de los aspectos fundamentales de estas enseñanzas es la realización de la vacuidad. La vacuidad del «yo» muestra que realmente…

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Buscar al propio perceptor del vacío

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Estudiante: Cuando hago práctica meditativa suelo llevar la atención al entrecejo en un primer momento, y posteriormente, queriendo llevar la atención hacia adentro, caigo en una especie de semiinconsciencia y,…

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Los pensamientos no existen por ellos mismos

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Estudiante: En la práctica meditativa interna, ¿cómo surge el «puro darse cuenta del vacío de pensamientos», sin que se superponga ningún deseo de intervenir, las preferencias o el «locutor interno»?…

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Ser conocedor de la propia faceta No-dual

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Cierra los párpados y, dando media vuelta a tu mundo interior, nota cómo percibes pensamiento tras pensamiento. Ahora, intenta observar situándote a ti mismo en un lugar virtual atrás de…

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Cómo reconocer la Concentración Interior

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El reconocimiento de la Concentración Interior es muy claro, siempre y cuando logres mantenerlo lo suficiente para que se afiance un poco. De no tener aún inercia, el estado fácilmente…

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La vacuidad

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Al deslizar la atención entre pensamientos, cuando uno se deshace y antes de que el nuevo surja, ello hace que se atestigüe claramente la ausencia de todo contenido mental. Este…

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