Ansiedad y depresión

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Estudiante: Ahora estoy bajo una depresión que me quita las ganas de vivir..., me planteo el suicidio, pero te he oído decir que esto no soluciona nada. La cuestión es…

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No desesperes, sé paciente

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Estudiante: Quisiera saber qué se puede hacer cuando es imposible estar presente. Desde hace bastante tiempo me es imposible dejar de pensar; no consigo meditar ni realizar práctica externa, el…

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El viaje espiritual

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Estudiante: Tras tres años de búsqueda hoy me he despertado y había «regresado» a lo que realmente era; es como si todo este «viaje espiritual» hubiera sido solo un sueño.…

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La facultad de desarrollar la atención

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Estudiante: ¿Es posible que un adulto recién a los 25 años pueda madurar psicológicamente? ¿Qué se puede hacer para ayudarle? Sesha: Mientras no exista un problema físico o psíquico de…

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Confía en la vida y en ti mismo

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Estudiante: Los niños piensan poco y sienten mucho, los adultos al revés; estamos hipnotizados por una realidad inventada, consensuada y socializada. Sesha: Los niños, por la constitución de su sistema…

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¿Cómo me libero de este lastre?

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Estudiante: Estoy anclado en el pasado pensando que si hubiera actuado de otra manera mi vida hubiera tenido otro curso. ¿Cómo me libero de este lastre? Es como estar obsesionado…

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Fortalecer el sistema nervioso

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Estudiante: Hace unos años busqué ayuda psicológica porque ideas obsesivas me angustiaban. Analizándolas objetivamente eran absurdas y, sin embargo, me quitaban el sueño. El terapeuta me dijo que esas obsesiones…

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El sistema nervioso y el samadhi

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Estudiante: ¿En qué medida el cuerpo, más concretamente el sistema nervioso, impide o favorece la posibilidad de experimentar el samadhi? Sesha: El sistema nervioso es el mecanismo más sofisticado a…

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Conciencia y sistema nervioso

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Estudiante: Cuando se tiene demencia senil y se pierden la memoria y los contenidos mentales, ¿dónde queda la conciencia de esa persona? Sesha: La demencia senil pone de manifiesto los…

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Déficit de atención

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La atención es uno de los tesoros más grandes que poseemos y a la vez una de las herramientas fundamentales en nuestra vida. Gracias a la atención podemos saber, pues…

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