Las primeras prácticas
Las primeras prácticas meditativas serán de reconocimiento personal. Tal vez nunca hayas notado con claridad cuánto piensas. Tal vez jamás hayas sido consciente de las mil y una cosas intrascendentes…
La exaltación
Normalmente los sentimientos humanos son cambiantes, instante a instante se modifican para dar origen a sensaciones más profundas o menos intensas. Esto lleva a que la mente se convierta en…
Umbral e inercia
A medida que un campo de cognición es más estable, la información que lo compone tiende a presentarse más veces a la esfera consciente. De igual manera, en la medida…
Continuidad en la Observación Interior
La más maravillosa experiencia interior tiene que ver con la estabilidad, sin cambio alguno, del vacío interior. Según sea la persona que haya profundizado en la Observación Interior es posible,…
La dualidad sujeto-objeto en la Observación Interior
En la Observación Interior existe aún dualidad cognitiva sujeto-objeto. La gran diferencia respecto a los estados mentales donde se advierten la imaginación y la fantasía es que en la Observación…
Ausencia de fronteras
La ausencia de fronteras en el campo de percepción interior es una característica de la Observación Interior. Se parece a observar el firmamento desde la playa y notar cómo el…
Homogeneidad en la observación interior
Una característica de la Observación Interior es la homogeneidad de su percepción. Ello se parece a cuando se observa el cielo oscuro en una noche sin luna ni estrellas. Todo…
El vacío de contenidos mentales
Si logras detectar la simpleza de la aparición de un contenido mental, sin importar si es fantasía o imaginación, entonces notarás cómo inmediatamente este se desvanece. Aflorará con seguridad otro…
Pienso que no pienso
Cuando en verdad seas testigo de que no piensas podrán pasar cosas sorprendentes, pero antes de revelar dicho estado hay circunstancias que pueden confundirte mientras te encuentras en la práctica…
La sorpresa
La actitud mental correcta con la cual deben ser observados los pensamientos es idéntica a la sorpresa. En el instante mismo de la sorpresa la mente se aquieta, no surge…
