Cualquier persona ocupa su tiempo en aquellas cosas que le interesan. Si ves la práctica meditativa como un pasatiempo, seguramente tu interés decaerá rápidamente. El mayor problema que los estudiantes…
Asumiendo una postura cómoda en un lugar lo más tranquilo posible, ausente de excesivas preocupaciones y sin cansancio extremo que llame al sueño, se deben cerrar los párpados e intentar…
La percepción no solamente puede alcanzar los objetos externos, la fantasía, la imaginación o el sueño, sino también situarse entre cualquiera de los contenidos mentales. Es decir, es posible ver…
El Advaita es muy escrupuloso en el análisis de la cognición y asume algunas ideas novedosas respecto al proceso epistémico occidental. La representación de «objeto» y «sujeto» es similar en…
He aquí finalmente la dirección correcta en la que debe iniciarse la meditación: la Observación Interior. Normalmente la mente de los estudiantes pasa por los sentidos físicos, la imaginación y…
He aquí el recurso preferido del distraído: dormir. Es muy frecuente que la práctica interior tenga un desenlace final en el sueño. El cansancio físico o simplemente la fantasía recurrente…
En la práctica interna, después de vagar por los diversos sentidos, la mente se cansa de esculcar, al igual que un perro se agota de olfatear una zona o lugar.…
La mente es una actividad sumamente compleja, y la cognición como función esencial de dicha actividad es francamente difícil de entender. Comprendemos y poseemos mejores modelos de los agujeros negros…
El hábito de permanecer largas horas con los sentidos físicos activos lleva a una inercia natural a que sigan siendo intermediarios de la cognición. Durante la práctica interna, no basta…
La atención está relacionada con la capacidad innata de conocer algo. Atender implica conocer; conocer implica conciencia. Por ello solemos establecer que la atención es el aspecto dinámico de la…
