No busques una meta
No busques una meta; deslízate por tu interioridad como quien busca con capacidad de sorprenderse. Realiza tu práctica como algo único, como si cada vez viajaras por un nuevo universo…
La relación entre prana y mente
Estudiante: Hace un tiempo, al despertarme en la cama, vi una sucesión de figuras geométricas moviéndose a una gran velocidad durante más o menos un minuto. Las figuras eran cúbicas,…
Consideraciones previas a la meditación interior
Es necesario entender que la Meditación Interior requiere, debido a la condición mental laberíntica de sus propios procesos, de un seguimiento claro, de un camino sistemático sin el cual es…
La práctica meditativa hace consciente el inconsciente
Estudiante: Llevo 15 años practicando meditación y aunque me he equilibrado bastante, me agobiaban muchos temores (inseguridades) sin causa conocida. La práctica me había vuelto más tranquilo y optimista y…
Qué se percibe en la Observación interior
Estudiante: ¿Qué se percibe en la Observación interior? Sesha: Hay innumerables posibilidades de cognición. Cualquier Objeto mental conocido, situado a la distancia de quien lo observa mientras esté en el…
La Observación interior como trampolín a la experiencia No-dual
Quien opte por la Observación interior como trampolín a la posterior experiencia No-dual, ha de desconectar primero los sentidos físicos, posteriormente descubrir el único contenido válido ideal interior que está…
La correcta práctica de Observación interior
De acuerdo al limitante de Frontera, la práctica de la Observación interior se realiza asociada a los contenidos situados "dentro". "Dentro" existen emociones, pensamientos, sentimientos. "Dentro" hay dos tipos de…
Existen diversas formas de ser testigo
Estudiante: De un tiempo para acá, en la práctica interna, el yo permanece como un bloque sólido, siempre ahí, como una sensación de la que soy testigo y que dificulta…
Permanecer en el Ser
Estudiante: Al entrar en la práctica, cierro los ojos y permanezco atento a lo que surge. Últimamente se ha intensificado la corriente de pensamientos y los espacios entre ellos parecen…
La atención no la dirige la mente
Estudiante: He llegado hasta el nivel en que comprendo que todo lo que percibo forma parte de mi ser y que además tiene un funcionamiento autónomo. ¿Qué debo hacer?, ¿seguir…
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