¿Cómo me libero de este lastre?

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Estudiante: Estoy anclado en el pasado pensando que si hubiera actuado de otra manera mi vida hubiera tenido otro curso. ¿Cómo me libero de este lastre? Es como estar obsesionado…

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Fortalecer el sistema nervioso

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Estudiante: Hace unos años busqué ayuda psicológica porque ideas obsesivas me angustiaban. Analizándolas objetivamente eran absurdas y, sin embargo, me quitaban el sueño. El terapeuta me dijo que esas obsesiones…

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