Dialogando sobre la ausencia de contenidos mentales
Sesha: ¿Has logrado permanecer en el espacio antes de que aparezca un nuevo pensamiento? Estudiante: Sí. A veces es como una oscuridad. También he escuchado a otros compañeros definir ese…
Los objetos del mundo
El objeto de la Observación Exterior es percibir con la atención puesta en los objetos del mundo. Para impulsar esta cognición externa debes, por ejemplo, mirar con detalle las formas…
El tránsito a la Concentración Exterior
Normalmente es el desenlace de la propia estabilidad de la Observación Exterior. En verdad, la Concentración Exterior es una experiencia muy grata aunque un tanto extraña para quien aún no…
Modelos de cognición
Según Patanjali, pratiahara, dharana, dhyana y samadhi son las cuatro formas de cognición existentes en el ser humano. Es decir, la relación objeto-sujeto solo puede darse desde estas cuatro tentativas.…
El paso de la Observación Interior a la Concentración Interior
En la Observación Interior el testigo que conoce el vacío de pensamientos se sitúa físicamente atrás de ese vacío. Hay claramente diferenciados en el campo de cognición “algo que conoce”…
La espera interior
Cuando la atención en el mundo interior se posa en quien observa, mientras los sentidos momentáneamente se desconectan, entonces nos encontramos dentro. “Dentro” implica la aparición de nuestro mundo interior.…
El comentarista interior
Todo consiste en estar atento al presente que acontece. Es muy frecuente en las personas que al cerrar los ojos aparezca un comentarista que todo el tiempo narra si un…
El aquí y el ahora
Variados sistemas de pensamiento metafísicos y psicológicos en diversas culturas han denominado a la actividad de fluir en el presente como el “aquí y el ahora”. Permanecer en “el aquí…
Novedad y asombro
Ayuda a situarnos fuera experimentar los objetos externos con novedad, con asombro. Note cómo la experiencia de conocer un nuevo lugar dota de una inusual proyección de su atención sobre…
Pratiahara, Dharana, Dhyana y Samadhi
Pratiahara: Estado de cognición interior donde el individuo desconecta voluntariamente los cinco órganos de los sentidos de los objetos externos de sensación. La actividad de desconexión sensoria, sumada al acto…
