A los pocos minutos de práctica, el mundo interior aparecerá con mayor claridad. El estudiante notará cómo fácilmente la fantasía lo envuelve llevándolo a experimentar representaciones mentales que suelen encadenarse…
Las primeras prácticas meditativas serán de reconocimiento personal. Tal vez nunca hayas notado con claridad cuánto piensas. Tal vez jamás hayas sido consciente de las mil y una cosas intrascendentes…
Si logras detectar la simpleza de la aparición de un contenido mental, sin importar si es fantasía o imaginación, entonces notarás cómo inmediatamente este se desvanece. Aflorará con seguridad otro…
El primero y más sencillo de todos los pasos, con el que cualquier discípulo debe iniciar su trabajo interior bajo las directrices del gnana, tiene que ver con «darse cuenta…
Todo estudiante sufre de fantasía en exceso; la mente viaja por cualquier sitio sin razón alguna y se encadena para conformar secuencias de imágenes mentales que se unen sin orden…
En la práctica interna, después de vagar por los diversos sentidos, la mente se cansa de esculcar, al igual que un perro se agota de olfatear una zona o lugar.…
La vida cotidiana ofrece infinitas variables para ser conocida. Cuando estés en el día a día, intenta entregarte a cada cosa que realices. Advierte, cada vez que estás distraído o…
