Confía en la vida y en ti mismo
Estudiante: Los niños piensan poco y sienten mucho, los adultos al revés; estamos hipnotizados por una realidad inventada, consensuada y socializada. Sesha: Los niños, por la constitución de su sistema…
Estudiante: Los niños piensan poco y sienten mucho, los adultos al revés; estamos hipnotizados por una realidad inventada, consensuada y socializada. Sesha: Los niños, por la constitución de su sistema…
Estudiante: Iniciamos la practica meditativa llevando cargas de todo tipo. He escuchado muy de cerca el grito de dolor de la tortura, tanto de personas como de animales, y parecen…
Estudiante: No me queda claro cuando comentas el cómo funcionan las cosas en la vigilia y, sin embargo, que no sean extrapolables al estado onírico. Sesha: De no ser así,…
Son muchas las variables que rodean la naturaleza mental de un adolescente. Evidentemente el desconocimiento de su propia mente le crea un campo de confusión total. Se les enseña a…
Hay muchas prácticas que usan la permisividad fantasiosa para crear ambientes mentales gratos, en los que el estudiante puede refrescarse momentáneamente. Visualizar lleva a que la mente se lance a…
Sesha: ¿Has logrado permanecer en el espacio antes de que aparezca un nuevo pensamiento? Estudiante: Sí. A veces es como una oscuridad. También he escuchado a otros compañeros definir ese…
Es difícil impedir que la mente se vaya a la fantasía. Parece imposible poder evitarlo por el hábito de evadirnos constantemente de la realidad. Es difícil por el hábito de…
Para evitar dormirte en la práctica meditativa puedes emplear varias ayudas. Primero, impedir que la exhalación de la respiración lleve mayor tiempo que la inhalación. Segundo, evitar practicar muy cansado…
A los pocos minutos de práctica, el mundo interior aparecerá con mayor claridad. El estudiante notará cómo fácilmente la fantasía lo envuelve llevándolo a experimentar representaciones mentales que suelen encadenarse…
Las primeras prácticas meditativas serán de reconocimiento personal. Tal vez nunca hayas notado con claridad cuánto piensas. Tal vez jamás hayas sido consciente de las mil y una cosas intrascendentes…