Cuidar el pensar
Estudiante: Comentas que es necesario "cuidar el pensar", ¿qué quieres decir con “cuidar”? En mi caso gran parte de los pensamientos brotan espontáneos trayendo consigo una carga emocional fuerte sin…
La práctica meditativa hace consciente el inconsciente
Estudiante: Llevo 15 años practicando meditación y aunque me he equilibrado bastante, me agobiaban muchos temores (inseguridades) sin causa conocida. La práctica me había vuelto más tranquilo y optimista y…
El “yo” implica diferenciar
Estudiante: Ahora que ha sucedido la comprensión de “quién soy”, cuando el pensamiento “yo” desaparece vienen a la superficie sentimientos incómodos de desasosiego. Cada tanto me encuentro en un bucle…
La sensibilidad no puede esconderse
Estudiante: Deduzco, aunque no estoy seguro, que la sensación o la emoción es anterior al pensamiento, razonamiento o idea, ¿es así? Sesha: El impacto de la percepción puede ser inmediato,…
La fuerza que imprime sentido de continuidad al «yo»
Estudiante: ¿Se puede reaccionar sin emoción? ¿Del pensamiento surge la emoción o de la emoción el pensamiento? ¿O es un círculo donde causas son efectos y efectos también son causas?…
Saber y amar son condiciones absolutamente naturales
Estudiante: Cuando hay Iluminación, el llanto no tendría lugar, ¿no? ¿O lo habría pero no lo juzgaríamos? Sesha: El llanto es el mecanismo más sencillo que hemos encontrado para descargar…
La solución al problema de la respuesta emotiva
La emocionalidad es válida mientras la reacción implique su aparición; solo así es coherente. No es válido tratar de valorar emocionalmente un instante que no necesita dicha valoración. ¡No requieres…
Tu emoción constante es incorrecta
Asistente: ¿Qué realidad poseen las emociones, pues me es imposible separarme de ellas? Sesha: Si estás acostumbrada a interpretar tu mundo interior a través de las emociones, evidentemente es difícil…
La gestión de las emociones
Estudiante: Comentas que «No enseñamos a los niños a manejar la atención, a que sepan cómo deben atender», pero ¿cómo se les puede enseñar? Sesha: Podrás enseñar a un niño…
El presente nunca te aconseja
Estudiante:¿Cómo se pueden enfrentar los conflictos o agresiones sin dejarse llevar por las emociones? En ese momento de agresión, ¿el presente no nos aconseja defendernos? Sesha: Debes entender que los…
