La correcta práctica de Observación interior

De acuerdo al limitante de Frontera, la práctica de la Observación interior se realiza asociada a los contenidos situados "dentro". "Dentro" existen emociones, pensamientos, sentimientos. "Dentro" hay dos tipos de…

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En la meditación la yoidad llega a extinguirse

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Estudiante: Comentas que «No podemos construir certezas con base a una atención cambiante, momentánea e impermanente». Entonces, significa esto que no hay certezas, ¿verdad? Sesha: Las certezas con las que…

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La desconexión de los sentidos

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Estudiante: ¿Es interesante el pranayama para que te lance a la práctica meditativa interna? Sesha: El pranayama lleva la atención a la respiración y mentalmente sigues su ritmo con el oído…

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Aspectos prácticos de la meditación

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La meta final de la práctica meditativa es lograr una correcta cognición de la realidad donde quien conoce es no-diferente de lo conocido. El mundo externo se percibe a través…

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Qué hacer para clausurar los sentidos

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Para clausurar los sentidos no hay que hacer nada en especial. El sistema fisiológico, el cuerpo, está acostumbrado, por ejemplo, a cerrar los sentidos cada vez que va a dormir.…

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