La relajación
Tal vez la práctica más frecuente de todas las previas a la meditación es la relajación. Tiene que ver con situar la atención en la respiración y en diferentes lugares…
El “yo” no conoce
Sesha: ¿En alguna ocasión has podido experimentar atención profunda asociada a un objeto externo cualquiera? Estudiante: Me imagino que sí, por ejemplo cuando leo un libro. S: Muy bien. ¿Te…
El sonido en la práctica meditativa
Hay quien suele usar el sonido como base de prácticas meditativas. Generalmente para ello se busca material clásico, donde sobresale muchas veces la exquisita composición de Mozart, entre otros muchos.…
Libre albedrío
Todo lo que sucede, absolutamente todo, es la consecuencia inexorable de innumerables causas previas que se remontan a la noche de los tiempos. Por lo tanto las decisiones personales están…
Aspectos prácticos de la meditación
La meta final de la práctica meditativa es lograr una correcta cognición de la realidad donde quien conoce es no-diferente de lo conocido. El mundo externo se percibe a través…
La meditación
La meditación nació antaño como mecanismo práctico para navegar por los océanos del ser. La meditación trasciende toda alternativa física o mental para dirigirnos a mundos insospechados, a realidades ocultas…
Preguntas sobre la práctica interna
Estudiante: Cuando tengo la sensación de haber penetrado entre dos pensamientos y aquello se vuelve momentáneamente negro e indefinible, mi respiración se agita y me saca de ese lugar, ¿a…
Conciencia como continuo
La conciencia es un continuo, un continuo de cognición cuya esencia es la No-dualidad. Es un continuo que sabe y sabe que sabe, pero en ese saber no se anulan…
La utilidad de la mente
La utilidad de la mente es detectar información de forma secuencial, relacionarla, crear sentido de posesión (yo) y emitir juicios dialécticos. Esta es la razón de ser de la mente:…
Advaita y comportamiento
La atención, como aspecto dinámico de la conciencia, posee su misma condición esencial: la continuidad. El modelo de cognición del Advaita plantea que la percepción del ser humano conlleva algo…
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