Seminário de meditação
É um curso de meditação introdutória teórico-prática, especialmente projetado para aqueles que nunca meditaram antes.
Também é altamente recomendado para aqueles que se consideram especialistas, pois o Sesha fornece chaves muito simples neste curso, mas elas fazem uma diferença real quando se trata de fazer uma prática realmente válida e funcional.
Este curso substitui os antigos cursos de meditação 1 e 2. É um seminário de fim de semana, realizado nas tardes de sexta-feira e nas manhãs de sábado e domingo.
Informação adicional
O objetivo do Seminário de Meditação é fornecer os elementos teóricos e práticos fundamentais sobre os quais a meditação do Vedanta Advaita pode ser estabelecida. Com esses elementos básicos, é possível realizar a prática meditativa e desenvolver um sistema metafísico teórico-prático totalmente coerente.
No aspecto teórico , são explicadas questões como as seguintes:
- A natureza auto-luminosa e inesgotável da Consciência Não Dupla.
- A natureza do Presente e da Atenção como expressões práticas e vivas da Consciência Não Dupla.
- Meditação interna e meditação externa, ou seja, prática meditativa “sem” ou “com” a intervenção dos cinco sentidos.
- Os cinco estados em que a Consciência pode se manifestar (sono, pensamento, observação, concentração e meditação, além de Samadhi)
- Qual é o sujeito (observador) e qual é o objeto (o observado). Formas de relacionamento entre os dois: Dualidade e Não Dualidade.
No aspecto prático , Sesha aborda três tipos de exercícios:
- Exercícios de atenção, para que o aluno perceba e desenvolva por si mesmo esse presente precioso pelo bem de seu despertar.
- Prática Meditativa Interna
- Diálogos com os alunos para detectar erros ou obstáculos e refinar a prática
