Meditação (espanhol)

 O caminho para a liberdade, curso de meditação interna e externa
Autor: SESHA
Editora: PULSAR PRODUCTIONS, Espanha
Idioma: Espanhol
Ano:2005
Páginas: 64 e dois DVDs de 235 min. no total
Tamanho: 13,5 x 19 cm.
Apresentação: Capa mole em policromia com fundo fosco e verniz, e interior impresso em uma cor. Acompanha CD com palestra de Sesha em mp3.

Resumo: Esta obra se apresenta em duas partes: um livro com um resumo geral da prática meditativa interna e externa e dois DVDs que resumem em áudio e vídeo um curso ministrado por Sesha em Madrid, Espanha em novembro de 2006. Obra única em seu gênero, explica de forma detalhada a forma de aceder no mundo interno e externo para converter a ação e o saber em um ato meditativo.

Índice do Livro:

O QUE É MEDITAR•
Introdução
• Premissas do pensamento ocidental e oriental
• A meditação e o funcionamento da mente
• Meditação e realidade
CONCEITOS FUNDAMENTAIS•
O presente e a não-dualidade
• Objeto-sujeito
• Natureza da consciência
• Dentro – Fora
• Os cinco estados de consciência
MEDITAÇÃO E OS ESTADOS DE CONSCIÊNCIA
MEDITAÇÃO DENTRO•
Estado de observação interna
• Estado de concentração interna
• Estado de meditação interna
MEDITAÇÃO FORA•
Estado de observação externa
• Estado de concentração externa
• Estado de meditação externa
PERGUNTAS FREQÜENTES SOBRE A PRÁTICA DA MEDITAÇÃO

Índice do Disco 1 (DVD 1):

• O presente como ponte para o infinito
• A natureza ilusória do Eu
• Os cinco estados de consciência
• Prática meditativa interna: observação
• Prática meditativa interna: concentração e meditação

Índice do Disco 2 (DVD 2):

• Prática meditativa externa: observação
• Prática meditativa externa: concentração
• Prática meditativa externa: meditação
• Perguntas e respostas