Internats de méditation
Les stages sont destinés aux étudiants qui cherchent à se plonger dans la méditation advaita vedanta de manière ciblée et intensive, à la fois en interne et en externe.
Il consiste en cinq ou sept jours de méditation intensive, commençant vers midi. du premier jour et en terminant le dernier (soit le cinquième ou le septième) après le déjeuner. L’arrivée ou le départ est modulable, étant possible de rejoindre l’internat quelques jours plus tard ou de partir quelques jours avant, selon les possibilités de l’assistant.
La routine quotidienne comprend entre six et dix heures de méditation interne en séances de 45 minutes ou une heure, et le reste du temps en pratiques externes. Ceci est combiné avec les moments de petit déjeuner, déjeuner et dîner, et avec des pauses de quelques minutes.
En Espagne, ils sont généralement enseignés au monastère d’Angosto, Álava, ou à St. Martí de Sesgueioles, en Catalogne, toujours en pension complète avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner.
Information complémentaire
Sesha utilise des exercices de méditation en plein air ingénieux et créatifs pour stimuler la présence attentive de ses élèves; Il donne également des conférences animées qui sont, en elles-mêmes, également une méditation profonde.
La combinaison des pratiques internes, des entretiens méditatifs et des pratiques externes induit chez le praticien un état d’attention d’une telle acuité et présence qu’il n’est pas rare que la non-dualité ouvre ses portes, permettant aux méditants de l’apercevoir, voire de la vivre avec. plénitude.
En ce qui concerne les internats de cinq jours, le sentiment le plus courant à l’arrivée du cinquième jour est que le temps passe, au point que beaucoup regrettent si tôt la conclusion de la retraite. Cela a motivé une retraite de sept jours plus longue une fois par an.
