Séminaire de méditation

C’est un cours d’introduction théorique-pratique à la méditation, spécialement conçu pour ceux qui n’ont jamais médité auparavant.

Il est également fortement recommandé pour ceux qui se considèrent comme des experts, car Sesha fournit dans ce cours des clés très simples, mais elles font une réelle différence lorsqu’il s’agit de faire une pratique vraiment valide et fonctionnelle.

Ce cours remplace les anciens cours de méditation 1 et 2. Il s’agit d’un séminaire de week-end qui a lieu les vendredis après-midi et les samedis et dimanches matins.

Information complémentaire

Le but du séminaire de méditation est de donner les éléments théoriques et pratiques fondamentaux sur lesquels la méditation Vedanta Advaita peut être établie. Avec ces éléments de base, il est possible de mener une pratique méditative et de développer un système métaphysique théorico-pratique parfaitement cohérent. Dans l ‘ aspect théorique , des questions telles que les suivantes sont expliquées:
  • La nature auto-lumineuse et inépuisable de la conscience non duelle.
  • La nature du présent et de l’attention en tant qu’expressions pratiques et vivantes de la non-double conscience.
  • Méditation interne et méditation externe, c’est-à-dire pratique méditative «sans» ou «avec» l’intervention des cinq sens.
  • Les cinq états dans lesquels la conscience peut se manifester (sommeil, pensée, observation, concentration et méditation, en plus du Samadhi)
  • Quel est le sujet (l’observateur) et quel est l’objet (l’observé). Formes de relation entre les deux: dualité et non-dualité.
Dans l ‘ aspect pratique , Sesha aborde trois types d’exercices:
  • Exercices d’attention, afin que l’élève perçoive et développe pour lui-même ce don précieux pour son éveil.
  • Pratique méditative interne
  • Dialogues avec les élèves pour détecter les erreurs ou les obstacles et affiner la pratique