ATELIER DE MÉDITATION 16-17 Mars à Fontaine Etoupefour, chez Florence Biderre

Anne-Marie Mauviel

Thérapeute psycho-corporelle

Ateliers de Méditation hebdomadaire

ATELIER DE MÉDITATION

Vous êtes-vous déjà posé la question… ?

Que l´attention est continue !

Que nous le voulions ou non, nous sommes attentifs, mais prêtons-nous toujours attention à ce qui est approprié ?

Nous laissons-nous envahir trop souvent par la distraction mentale ?

Dans cet atelier nous aborderons la nature de l´Attention Efficiente afin d´expérimenter la pratique interne de méditation et également la façon dont cette attention doit se manifester dans la vie quotidienne.

Nous utiliserons des jeux d´attention qui, provoquant l´étonnement, la surprise et le silence interne, ont le pouvoir de nous conduire dans des états supérieurs de perception.

Le fait de prendre conscience de notre distraction mentale pour revenir simplement à ce qui est présent dans l´instant, est un exercice à pratiquer quotidiennement. Calmer notre mental et focaliser l´attention au Présent émergeant devient thérapeutique et salutaire pour l´être humain avec un effet d´intense vivacité.

L´objet de cet atelier est d´explorer notre propre mental, d´expérimenter et d´acquérir des repères clairs sur la pratique de Méditation interne et externe tout en développant la patience et une écoute aimable envers soi-même. Nous nous appuierons sur l´enseignement de la tradition indienne Non-duelle de l´Advaita, reformulée de façon fidèle, originale et didactique par Sesha, Maître de Méditation Advaita, philosophe, ingénieur, écrivain et conférencier international.

Si vous êtes motivé et que vous souhaitez participer à l´atelier, vous serez le bienvenu.

L´espace entre pensées est un passage vers l´infini. (Sesha)

Qui suis-je ? Anne-Marie Mauviel, née en Normandie en 1950, je vis à Valence en Espagne depuis 1969. J´exerce en tant que thérapeute psycho-corporelle depuis 1990.

En 1996, j´ai assisté à mon premier cours de Méditation Vedanta Advaita donné par Sesha. Je cherchais à calmer mon stress et j´ai découvert une autre façon d´être et de voir la vie. Depuis, je participe à des retraites de Méditation et des enseignements en ligne dispensés par Sesha.

Actuellement, je fais partie d´un groupe de collaborateurs proche de Sesha, en formation continue pour enseigner l´Attention Efficiente.

Le cours a lieu le samedi 16 Mars 2024 de 15:00 à 19:00 et le dimanche 17 Mars de 10:00 à 13:00, à Fontaine Etoupefour, chez Florence Biderre.

Je propose également une séance en ligne tous les mois après le stage pour faire le point ou prolonger l´expérience.

Le coût de ce stage est de 80 euros à régler sur place.

Prévoir : Un plaid, un coussin. Une chaise pourra être mise à votre disposition.

Merci de vous inscrire avant le 4 mars 2024.

Pour plus d´information et inscription :

Anne-Marie, ammauviel@gmail.com ou téléphone en WhatsApp 0034 609 492 497.