Aunque el origen de la meditación es tan antiguo como lo es el del ser humano, de ello dan fe diferentes escuelas de sabiduría perenne como el Vedanta Advaîta, principal sistema metafísico de la India contando con más de cinco mil años de antigüedad, incorporar esta sabiduría ancestral a Occidente es un hecho cada vez más habitual y necesario ya que, pasamos gran parte de nuestro tiempo en agitadas olas de pensamientos y sentimientos incontrolados.
Cada martes, de octubre a junio, nos reuniremos para practicar meditación. Alternaremos la modalidad presencial junto con la on line. En el modo presencial, introduciremos juegos para explorar la práctica externa dando protagonismo a los sentidos, y en el modo on line, en el que habrá juegos también, los desconectaremos para adentrarnos en la práctica interna.
Para poder asistir a las sesiones semanales, será necesario realizar previamente un cursillo donde se dará una introducción a la práctica meditativa y se proporcionaran las bases teóricas necesarias. Habrá además la posibilidad de tener una entrevista informativa personal e individualizada para todo aquel que esté interesado antes de apuntarse.
También podrán participar en las sesiones semanales, sin necesidad de curso introductorio, cualquiera que pueda acreditar haber participado en alguno de los seminarios o internados de meditación organizados por AFVAS e impartidos por Sesha.
Estudio y profundización en el manejo eficiente de la Atención, así como en la naturaleza del Presente.
Generar espacios para reflexionar sobre:
Daniel Español y Nela Moreno.
Los encuentros presenciales serán en Espailudic de 19.30 a 21 h. Los encuentros on line serán de 20.30 a 22.00h.
El primer cursillo será en octubre y se estructurará en 4 sesiones de 1 hora y media los días 4, 11, 18 y 25. El día 4 será presencial y los otros tres serán on line. Más adelante, en función del interés, se repetirá periódicamente en fechas a determinar.
Los encuentros de meditación se realizarán en las siguientes fechas:
Noviembre: 8 presencial, 15, 22 y 29 on-line
Diciembre: 13 presencial, 20 on-line
Enero: 10 presencial, 17, 24 y 31 on-line
Febrero: 7 presencial, 14, 21 y 28 on-line
Marzo: 7 presencial, 14, 21 y 28 on-line
Abril: 11 presencial, 18 y 25 on-line
Mayo: 9 presencial, 16, 23 y 30 on-line.
Junio: 6 presencial, 13 y 27 on-line.
La organización y la disponibilidad de las salas para los encuentros presenciales generan unos gastos. Para ello se cobrará a los participantes tanto del cursillo como de los encuentros el importe de 20 € al mes que se destinará a cubrirlos. Los remanentes se destinarán a donaciones a entidades sin ánimo de lucro del ámbito de las enseñanzas psicológicas y filosóficas. Todos los colaboradores que intervienen en las sesiones lo hacen a título no lucrativo.
Espailúdic-Escola Gestalt de Catalunya.
Toda la informacion en este enlace
Sede principal y secretaria
Calle Mare de Déu del Coll 25,
08023, Barcelona (Metro Lesseps)
Telèfono: 93 237 53 38
E-mail: ludic@espailudic.com
Este curso está dirigido tanto a personas sin ninguna experiencia previa como a practicantes habituales que buscan acercarse al modelo del Advaîta y la No-Dualidad descrito por Sesha.
Mediante juegos de concentración, propuestas temáticas y otras tantas dinámicas iremos relacionando los diversos aspectos que componen la base de la meditación y su importancia en la vida cotidiana.
“Meditar y estar atentos son las herramientas que, además de ayudarnos a calmar y ordenar nuestros pensamientos y emociones, nos mantienen anclados al presente y hacen que aflore lo mejor de nosotros mismos.”
Más información en www.Simetriainterna.com
Alejandro Zalba
Estudiante del sistema advaîta planteado por Sesha desde hace varios años y practicante de meditación.
Tras licenciarse en psicología estudió terapia transpersonal y se habilitó como psicólogo sanitario y orientador escolar. Su formación más contundente radica en la práctica meditativa.
Actualmente está al frente del proyecto educativo de meditación Simetría Interna, con el que busca llevar la práctica meditativa y el modelo cognitivo al ámbito escolar.
www.Simetriainterna.com
Lugar: CAP Postural: Monasterio de Urdax 23 bajo trasera, Pamplona.
Horarios: Miércoles de 19:30 a 21:00
Duración: desde la semana del 5 de octubre hasta última semana de marzo
mayo
60€ / mes
Alejandro Zalba
616 03 97 32
Simetriainterna@gmail.com
Este curso está dirigido tanto a personas sin ninguna experiencia previa como a practicantes habituales que buscan acercarse al modelo del Advaîta y la No-Dualidad descrito por Sesha.
Mediante juegos de concentración, propuestas temáticas y otras tantas dinámicas iremos relacionando los diversos aspectos que componen la base de la meditación y su importancia en la vida cotidiana.
Juan Antonio García y Ane Uriarte
Estudiantes y colaboradores del sistema Advaîta planteado por Sesha.
Juan Antonio es médico. Lleva más de 30 años como estudiante de la filosofía y práctica Advaîta propuesta por Sesha.
Actualmente sigue colaborando con él e impartiendo cursos de meditación.
Ane, Técnico en Integración Social, coordina el proyecto de Educación para una Atención Eficiente y acompaña a Sesha en los proyectos asociados a la Meditación Advaîta.
En la actualidad imparte cursos de meditación y de Astrología Pedagógica.
Lugar: YOGAGUNE (Donostia)
Horarios: Sábado y domingo de 10 a 14 horas.
Duración: un fin de semana cada dos meses.
Fechas:
Octubre: 22-23
Enero: 14-15
Marzo: 11-12
Junio: 9-11. Curso Intensivo. Lugar a concretar
70€ / taller
Olatz: 688 71 97 16
La práctica de la meditación, realizada adecuadamente, es una potente herramienta que te lleva a la apasionante experiencia del autoconocimiento y la transformación personal. Nos enseña a conectar con nuestro mundo interno y armonizar lo que pensamos, sentimos y hacemos, y así, gestionando nuestras emociones de forma adecuada, eliminamos las fuentes de sufrimiento en nuestra vida.
A través de la práctica de la meditación Vedanta Advaita aprendemos a conectar con nuestra sabiduría interior que nos muestra una nueva forma de percibir el mundo.
Que los asistentes tomen conciencia de su incesante actividad mental y conozcan los efectos de la misma, así como descubrir los beneficios de la quietud mental.
Maica Gómez Verdeguer
Buscadora desde niña, empecé profundizando en las enseñanzas de mi
tradición, la religión católica, donde sentí la experiencia de lo que para mí en
aquel momento era Dios, pero me resultó difícil situarme bajo una institución.
Continué buscando y profundizando en mi anhelo espiritual por distintos
movimientos, aunque nada me satisfacía totalmente.
Me formé profesionalmente en el Derecho y ejercí como Abogada durante más
de 25 años, mientras seguía con mi búsqueda “interior”, hasta que en 2005
descubrí la Vedanta Advaita.
Esta filosofía oriental que a priori nada tiene que ver con mi tradición, me abrió
sin embargo, el camino hacia una gran transformación personal y a descubrir
aquello que era una habilidad en mí y me hacía feliz. Todo esto me llevó a
“colgar la toga” y dedicarme a enseñar esta milenaria filosofía y la práctica de la
meditación como en ella se plantea. Se trata de la Meditación de la No-
Dualidad.
Del mismo modo, desarrollo un sistema de Terapia Psico-Emocional basada en
los mismos principios de la filosofía Vedanta Advaita, que nos ofrecen una
forma distinta de percibir el mundo y a nosotros mismos. Es desde esta nueva
perspectiva que resolvemos los conflictos personales y aprendemos a vivir sin
generar tanto sufrimiento en nuestras vidas.
Fue la aplicación en mi vida cotidiana y día a día de lo que iba aprendiendo, lo
que generó mi transformación personal. Esto mismo es lo que enseño, y como
en mi caso, observo grandes transformaciones en las personas, y esto me
apasiona.
Formada con Sesha durante más de 15 años de forma continua, y en lo que
sigo a día de hoy.
Mi búsqueda también me llevó a indagar y estudiar otras filosofías orientales y
movimientos espirituales, así como la Astrología, y me formé como maestra de
Reiki.
60€
Maica: 654 179 674
La práctica de la meditación, realizada adecuadamente, es una potente herramienta que te lleva a la apasionante experiencia del autoconocimiento y la transformación personal.
Buscar una percepción de la realidad que nos permita una forma de vida más consciente y plena a través de la práctica meditativa según las enseñanzas de Sesha.
Juan Antonio García Lallana
Juan Antonio es médico. Lleva más de 30 años como estudiante de la filosofía y práctica Advaîta propuesta por Sesha.
Actualmente sigue colaborando con él e impartiendo cursos de meditación.
LUGAR: Centro SURYA situado en Monasterio de Urdax n° 17 bajo (Pamplona)
HORARIO: De 20:15 a 21:45h.
Se trata de unos encuentros gratuitos a excepción del alquiler de la sala para lo cual se abona una cuota de 80 € por toda la temporada (septiembre-junio) y 42 por media temporada, también se pueden hacer aportaciones mensuales.
Teo Elizari: 618 913 781
La Meditación Advaîta se basa en atender al Presente que acontece tanto en la práctica interior como en la propia vida o mundo externo, para lo que ofrece un claro mapa-guía de la práctica y sus particularidades, que ha sido elaborado con gran maestría por Sesha.
El Ashtanga hace parte del Libro segundo de los Yogasutras de Patanjali quien, tras ofrecer una descripción de la mente y de la importancia del aquietamiento de sus fluctuaciones, ofrece en este texto una serie de 8 partes o brazos que ordenan entre todos un conglomerado de conocimientos que generan, mediante las disciplinas que suponen cuatro de ellos, la preparación y maduración del sistema de una persona para la experimentación y la estabilización de los cuatro brazos restantes, que no son otros que los diversos estados Eficientes de Cognición.
En estos talleres propondremos reflexionar y realizar variadas prácticas, disciplinas o Sadhanas asociadas tanto a la Meditación advaîta como al Ashtanga, ya que ambas tienen en común la misma dirección:
Con la reflexión y la práctica de las disciplinas o Sadhanas, se favorecerá:
Estrella Jiménez
Terapeuta, Maestra de Reiki, dinamizadora de Ceremonias del Cacao e Instructora de Meditación
Más de 20 años siendo estudiante y practicante de la Meditación advaîta y sus bases, enseñadas por Sesha.
Actualmente, Colabora con él en diversos proyectos asociados a la Educación y a la Meditación e imparte diversos tipos de talleres y encuentros de Meditación, así como de Atención Eficiente.
Charla-presentación: Jueves, 22 de septiembre 2022, a las 19:30
Lugar: AQYRA - Etxebarri (Bizkaia) - (Se ofrece modelo presencial y online)
Inicio de los talleres: Domingo, 9 de octubre de 2022
Horario: de 09.30 a 13:30
Duración: Un domingo cada 21 días
(Posibilidad de clases prácticas de apoyo entre semana)
60€
estrella@atencioneficiente.com
672224911
Este taller consiste en diferentes talleres como: desbloqueo emocional, astrología, meditación, que proponen despertar la escucha y cuidado del cuerpo a través del movimiento espontáneo, la creatividad, como bienestar personal y práctica de concentración externa y/o como simetría cognitiva hacia la práctica interna. Todo ello propicia una “atención eficiente” que es base para la estabilidad emocional y mental, la cual aporta capacidad de aprendizaje, autoconocimiento, toma de decisión, resolución de conflictos, comprensión, discernimiento, presencialidad, entre otros beneficios.
Inez Marçal:
Doctora e investigadora en educación, comprensión emocional y gestión de la atención. Arte educadora, arteterapeuta y profesora. Lleva muchos años de práctica meditativa y de estudio del sistema cognitivo-advaîta y la astrología pedagógica, directamente impartidos por Sesha.
Desde estas bases especialmente, se dedica a formar, asesorar, acompañar y facilitar espacios donde cada uno pueda gestionar eficientemente la atención y comprender la propia "manera de ser", tanto en el proceso de crecimiento personal como terapéutico, educativo y social.
LUGAR: La Nau - espacio de la Juventud de Vilafranca del Penedés – provincia Barcelona
FRECUENCIA Y HORARIO:
Variable según la actividad o patrocinado por el Ayuntamiento de Vilafranca del Penedés
Formulario de inscripción: https://joventut.vilafranca.cat/https%3A/joventut.vilafranca.cat/espai-jove-la-nau/programacio-actual/tardor-2022/cicle-dactivitats
Mas info: Inez Marçal (+ 34) 626 626 600
inezmarcal.wordpress.com
En estos encuentros os ofrecemos un espacio para la práctica meditativa interna y externa según los lineamientos del Advaîta transmitidos por Sesha.
Puedes acudir a ellos tengas o no experiencia en cualquier modelo de meditación. Allí te explicaremos y practicaremos la Meditación advaîta.
Los encuentros están organizados de forma que mezclamos el modo online (sólo la primera hora) y presencial (las dos horas).
La primera hora damos una charlita sobre algún tema relacionado con la práctica, hacemos pequeños juegos o ejercicios que facilitan la Concentración para después realizar la práctica meditativa interna; y la segunda hora, ya sólo en presencial, continuamos con más prácticas y solventamos preguntas.
Estrella Jiménez
Terapeuta, Maestra de Reiki, dinamizadora de Ceremonias del Cacao e Instructora de Meditación
Más de 20 años siendo estudiante y practicante de la Meditación advaîta y sus bases, enseñadas por Sesha.
Actualmente, Colabora con él en diversos proyectos asociados a la Educación y a la Meditación e imparte diversos tipos de talleres y encuentros de Meditación, así como de Atención Eficiente.
Lugar: AQYRA - Etxebarri (Bizkaia) - (Se ofrece modelo presencial y online)
Horario:
VIERNES
de 19:00 a 20:00 (online)
o de 19:00 a 21:00 (presencial)
INICIO: Viernes, 23 de septiembre de 2022
*Es imprescindible avisar de la asistencia por whatsapp: 672224911 (Estrella)
Los encuentros no tienen ánimo de lucro por lo que cobramos 5€ sólo cada viernes que asistas para gastos de local y Zoom.
Tfno: 672224911
¿TE HAS PLANTEADO…
… que la atención es inherente al ser humano? Queramos o no, atendemos, pero ¿atendemos lo que siempre corresponde, o nos vamos a la fantasía demasiadas veces? Cuando soñamos, un sujeto onírico atiende el sueño, cuando reflexionamos hay un sujeto que atiende lo pensado, sea obsesión, duda o bien nos recreamos en un recuerdo grato o preocupante y, existen otros sujetos que acompañan una decisión, una comprensión, una certeza, una intuición… la Conciencia está por doquier.
En lo que se refiere a la práctica meditativa tanto interna (sentados con ojos cerrados) como externa (vida cotidiana) nos interesa un tipo de Atención Eficiente, sin sentido protagónico o ego, que se manifiesta en el Presente, sin añadir información innecesaria o no requerida por ese momento.
La concentración es el ambiente, el estado donde se manifiesta la Atención Eficiente. En el seminario daremos vida, mediante ejercicios y reflexiones, a términos como la Atención Eficiente que se activa en una habilidad cualquiera y aprenderemos a diferenciarla de la Atención Intencionada que va acompañada de sentido protagónico y hábitos mentales.
Abordaremos cómo es la Atención adecuada para realizar una práctica interna de Meditación y cómo se ha de manifestar en la vida cotidiana, aprovechando dinámicas de juegos de atención que desde el asombro y la sorpresa nos catapulten a la Atención Eficiente de los posibles estados superiores de concentración, concentración No-dual o Meditación.
Tan solo darse cuenta y volver una y otra vez al Presente Cognitivo es terapéutico para el ser humano con su alocada mente. El simple hecho de aquietar la mente y enfocar la atención en lo que corresponde, se convierte en una actitud presencial saludable con un brillo especial lleno de vida.
La propuesta es investigar con tu propia mente, vivenciar y adquirir referencias acerca de la práctica interna y externa, desarrollar la paciencia y una escucha amorosa para un@ mism@. ¡Si te planteas asistir al seminario, serás muy bienvenid@!
Anne Marie Mauviel
LUGAR: Sala Viveka, avda. de Blasco Ibañez 95, 49a Valencia
HORARIO:
Sábado 15 de Octubre de 16 a 20h y Domingo 16 de 10 a 14h.
Con seguimiento semanal de 1h 30´ presencial / online, se concretará con los asistentes en el mismo curso.
60€
Anne Marie:
Tfno. y WhatsApp 609 492 497 o e-mail ammauviel@gmail.com
Curso dirigido a madres, padres, profesores/as y educadores en general.
Análisis y afianzamiento de la Atención Eficiente (AE).
El descubrimiento, desarrollo y despliegue de las Habilidades Innatas.
El Presente como entorno cognitivo terapéutico.
La ATENCION y el DESARROLLO DE LAS HABILIDADES como EJE TRANSVERSAL sobre la que se construye la conducta humana.
Todo sufrimiento cobra sentido cuando al final se desliza algún tipo de comprensión.
En una cultura donde huimos del dolor, del sufrimiento cuando éste viene no sabemos qué hacer con ello.
La importancia de mostrar a nuestros hijos, hijas y alumnos herramientas para gestionar el sufrimiento.
Prestar atención de forma eficiente es TRANSFORMADOR y TERAPEUTICO.
Metodología: Teórico-práctica. Exposición teórica, juegos, dinámicas de diversa índoles, prácticas meditativas externas e internas.
Adquirir claves, herramientas, reflexiones que faciliten el autoconocimiento y sirva de puente para poder acompañar a nuestros hijos, hijas o alumnos a poder mostrar la LIBERTAD que provee la ENTREGA AMOROSA y la COMPRENSION, de esta forma les regalaremos instantes de Bienestar que les servirán de referencia para el resto de su vida.
Olatz Martiarena y Ane Uriarte
Olatz, Licenciada en Ciencias Empresariales, profesora de yoga y acompañamiento terapeutico, dirige el centro YOGAGUNE en Donostia.
En la actualidad imparte cursos de yoga, meditación y autoconocimiento a nivel individual y grupal.
Ane, Técnico en Integración Social, coordina el proyecto de Educación para una Atención Eficiente y acompaña a Sesha en los proyectos asociados a la Meditación Advaîta.
En la actualidad imparte cursos de meditación y de Astrología Pedagógica.
Lugar: Yogagune
C/Zubieta 11, (Donostia)
Horario:
1 viernes al mes de 16:30 a 18:30
(De octubre a junio)
20 €/mes
Olatz: 688 719 716 o ygdonosti@gmail.com
Anne Marie Mauviel
Lugar: Sala Viveka, avda. de Blasco Ibañez 95, 49a Valencia
Horario:
LUNES
20:30´ a 21:45´
Gratuito
Tfno. y WhatsApp 609 492 497 o e-mail ammauviel@gmail.com
Explorar las posibilidades de la aplicación de la astrología de forma práctica en el día a día y, a través de ella, poder identificar los hábitos que nos aprisionan, las habilidades que nos liberan y que favorecen la estabilidad de la atención.
Todo ello permite acompañar el proceso de la educación de los infantes, adolescentes y jóvenes, así como comprenderse a sí mismo.
Inez Marçal
Doctora e investigadora en educación, comprensión emocional y gestión de la atención. Arte educadora, arteterapeuta y profesora. Lleva muchos años de práctica meditativa y de estudio del sistema cognitivo-advaîta y la astrología pedagógica, directamente impartidos por Sesha.
Desde estas bases especialmente, se dedica a formar, asesorar, acompañar y facilitar espacios donde cada uno pueda gestionar eficientemente la atención y comprender la propia "manera de ser", tanto en el proceso de crecimiento personal como terapéutico, educativo y social.
Lugar: Vilafranca del Penedés
6 sesiones y en cada una veremos dos signos. (Hay la posibilidad de asistir a sesiones sueltas)
Sábados de 18 a 20:00
8 y 22 de octubre
12 y 26 de noviembre,
10 y 17 de diciembre
90€ todos talleres
20 € sesión única
Inez Marçal (+ 34) 626 626 600
inezmarcal.wordpress.com
@inezmarcal_tornassol
La práctica meditativa Advaita Sesha, ofrece un puente práctico que permite gestionar la mente y con ello el comportamiento personal. Muestra de manera muy simple un medio ordenado basado en la Atención constante en el presente.
A través de la Teoría y práctica de la Atención eficiente externa e interna, investigamos sobre el funcionamiento de nuestra mente, de nuestras emociones, de nuestros comportamientos. Propiciamos la auto indagación y el autoconocimiento y aprendemos a vivir de manera más digna, más consciente y con menos sufrimiento.
En estas clases además compartimos textos Advaita, fomentamos su comprensión con charlas distendidas, donde promovemos la espontaneidad de la reflexión. Buscamos la aplicación práctica de sus enseñanzas en la vida cotidiana, para poder comprender cómo y porqué actuamos, y con esto descubrimos una nueva forma de entender la vida.
Mariate Aúz y Juanjo Abizanda
Mariate
Eterna estudiante de filosofía y del autoconocimiento.
Grado en psicomotricidad
Danza-terapia,
Terapeuta de Jin Shin Jyutsu
Facilitadora de Movimiento consciente.
Me volqué de lleno en el estudio y práctica del Advaita, encontrando un hilo conductor de todo lo que había aprendido anteriormente.
Cursos recibidos:
Imparto habitualmente cursos-talleres de meditación Advaita.
Dedicada al estudio de la atención. Llevo varios años intentando divulgar los beneficios de la atención tanto en la práctica interna como externa.
En este momento la uso a nivel terapéutico combinándola con otra fisio-filosofía Jin Shin Jyutsu. Recientemente hemos inaugurado una plataforma digital “Samate” en donde impartiré curso sobre este método que he creado, denominada Mukta.
Juanjo
Buscador del Autoconocimiento desde muy temprana edad,
Monitor y practicante de Artes Marciales.
Profesor de Yoga, Dinamizador de grupos.
Practicante de diferentes tipos de Meditacion.
Los últimos 14 años con el Método Vedanta Advaita de Sesha, donde las experiencias vivenciadas me demuestran que merece la pena la motivación de esta practica de forma regular, para conocer progresivamente la ordenación de la mente en el diario vivir. Alejando la lucha contra uno mismo y atisbando cada vez mejor el Discernimiento.
LUGAR: Centro AMAVI
HORARIOS: Encuentros semanales de meditación repartidos en tres Horarios.
Lunes a la 20:00 horas
Martes a las 10:00 horas
Miércoles a las 20:15 horas
Realizamos cursos de iniciación a la práctica meditativa Interna y Externa en los meses de Octubre y Abril.
Durante 8 Martes a las 20 h. Con 1,5 Horas aproximadamente de duración
Precio 60 €
Mariate: 625 353 470
Juanjo: 617 493 319
