Cuidar el pensar
Estudiante: Comentas que es necesario "cuidar el pensar", ¿qué quieres decir con “cuidar”? En mi caso gran parte de los pensamientos brotan espontáneos trayendo consigo una carga emocional fuerte sin…
La Observación exterior como trampolín a la experiencia No-dual
Quien opte por la Observación exterior como trampolín para lograr la posterior experiencia No-dual, ha de activar los sentidos físicos y desconectar el sentido egoico. No debe interpretar mentalmente lo…
Pensar bien es una complicada actividad
El estado de pensamiento es la actitud consciente más frecuente del ser humano. Es el ámbito de realidad que construimos mientras pensamos y sentimos. La realidad se confabula para presentarse…
La necesidad de un maestro
Estudiante: He oído decir a varios maestros advaitines que parte del problema fundamental del ser humano es el de percibirnos incompletos. Y la completura ¿sería el sentir, la cognición correcta,…
La correcta práctica de la Observación exterior
Observar exteriormente implica apresar contenidos externos situados "fuera", que son detectados únicamente por intermediación de los sentidos físicos. La Observación exterior reconoce exclusivamente contenidos materiales que están sucediendo: las formas…
La conciencia es un continuo
Estudiante: Los estudiosos occidentales no se ponen de acuerdo en definir qué es la conciencia… Sesha: Así es. La conciencia es un concepto complejo de definir. Coincidimos con Occidente en…
La práctica meditativa hace consciente el inconsciente
Estudiante: Llevo 15 años practicando meditación y aunque me he equilibrado bastante, me agobiaban muchos temores (inseguridades) sin causa conocida. La práctica me había vuelto más tranquilo y optimista y…
Qué se percibe en la Observación interior
Estudiante: ¿Qué se percibe en la Observación interior? Sesha: Hay innumerables posibilidades de cognición. Cualquier Objeto mental conocido, situado a la distancia de quien lo observa mientras esté en el…
Qué es la atención
La atención es la plataforma en la que se sostiene el saber. La expresión del saber tiene como conducto a la atención. Saber es sinónimo de atención; la atención conlleva…
Aprende a vivir atento a la simpleza de cada instante
Estudiante: Si tuvieras que explicar brevemente cómo gestionar la mente en el día a día ¿qué pautas darías? Sesha: Plantearía que debes situar constantemente la atención sobre los objetos de…
