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Sesha emplea ingeniosos y creativos ejercicios de práctica meditativa exterior para estimular la presencia atenta de sus alumnos; también imparte unas vívidas charlas que son, en sí mismas, también una profunda meditación.
La combinación de prácticas internas, charlas meditativas y prácticas externas induce en el practicante un estado de atención de tal agudeza y presencia que no es raro que la No-dualidad abra sus puertas, permitiendo que los meditadores lleguen a vislumbrarla, o incluso a vivirla con total plenitud.
Cuando se trata de internados de cinco días, la sensación más común al llegar el quinto día es que el tiempo ha transcurrido volando, hasta el punto de que muchos lamentan que concluya tan pronto el retiro. Ello ha motivado que una vez al año se celebre un retiro más extenso de siete días.
[Calendario Internados]
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