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Curso de Meditação

É um curso teórico - pratico de introdução à meditação, indicado tanto para iniciantes como também para quem já medita, pois Sesha dá informações muito simples, mas que fazem uma significativa diferença na hora de realizar uma prática realmente válida e funcional. Este curso substitui aos antigos cursos de meditação 1 e 2. É um seminário de um fim de semana, que é dado na sexta-feira à noite e no  sábado e domingo pela manhã.

[Calendario Cursos de Meditação]

Informacão adicional

 

O objetivo básico curso de meditação é dar os elementos teóricos  e práticos fundamentais sobre os quais é possível estabelecer a meditação Vedanta Advaita. Com estes elementos básicos é possível realizar a prática meditativa e desenvolver um sistema metafísico teórico-prático totalmente coerente.

No aspecto teórico se explicam questões como as seguintes:

  • A natureza auto-luminosa e inindagável da Consciência Não-dual.
  • A natureza do Presente e da Atenção como expressões práticas e vivas da Consciência Não-dual.
  • Meditação interna e meditação externa, isto é, prática meditativa sem ou com a intervenção dos cinco sentidos.
  • Os cinco estados em que pode manifestar-se a consciência (Sonho, Pensamento, Observação, Concentração, Meditação além do Samadhi)
  • O que é o sujeito (o observador) e o que é objeto (o observado). Formas de relação entre ambos: Dualidade e Não-dualidade.

No aspecto prático, Sesha aborda três tipos de exercícios:

  • Exercícios de atenção, a fim de que o estudante perceba e desenvolva por si mesmo a capacidade do seu  despertar .
  • Prática meditativa interna
  • Diálogos com os alunos para detectar erros ou obstáculos e refinar a prática.

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