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Séminaire de Méditation

C’est un cours théorico-pratique d’introduction à la méditation, spécialement conçu pour ceux qui n’ont jamais médité.

Il est cependant très recommandé pour ceux qui se considèrent des experts car Sesha y donne des clés très simples, mais qui font vraiment la différence pour réaliser une pratique valable et fonctionnelle.

Ce cours remplace les anciens cours de méditation 1 et 2. Il se réalise sur un week-end, du vendredi après-midi au dimanche matin (inclus).

[Calendrier des séminaires de Méditation]

Informations supplémentaires

L’objectif du Séminaire de Méditation est de donner les éléments théoriques et pratiques fondamentaux sur lesquels établir la médiation Vedanta Advaïta. Grâce à ces éléments de bases, il est possible le réaliser la pratique méditative et de développer un système métaphysique théorico-pratique vraiment cohérent.

Pour  l’aspect théorique, les points suivants sont exposés:

  • La nature auto-lumineuse et insondable de la Conscience Non-duelle.
  • La nature du Présent et de l’Attention comme expressions pratiques et vivantes de  la Conscience Non-duelle.
  • Méditation interne et méditation externe, c’est à dire “sans” ou “avec” l’intervention des cinq sens.
  • Les cinq états par lesquels la conscience peut se manifester (Rêve, Pensée, Observation. Concentration et Méditation) en plus du Samadhi.
  • Qu’est-ce que le sujet (observateur) et qu’est-ce que l’objet (ce qui est observé) et les types de relations entre eux : Dualité et Non-dualité.

Dans l’aspect pratique, Sesha aborde trois types d’exercices:

  • Des exercices d’attention, afin que l’étudiant perçoive et développe par lui même cette capacité si importante pour l’éveil.
  • La pratique méditative interne
  • Des échanges avec les étudiants afin de déceler les erreurs ou obstacles, et affiner la pratique.

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