Méditation

Le chemin vers la liberté, cours de méditation interne et externe

64 pages et deux DVD de 235 min. au total, 13,5 x 19 cm, 26 €

Cet ouvrage se présente en deux parties : un livre avec un résumé général de la pratique méditative interne et externe, et deux DVD (une vidéo et un enregistrement audio) qui résument un cours de Sesha donné à Madrid (Espagne) en Novembre 2006. Un ouvrage unique en son genre qui explique de manière concise et détaillée comment accéder au monde interne et externe, afin de faire de l’action et du savoir un acte méditatif.

Index du livre

QU’EST-CE QU’EST LA MÉDITATION ?

Introduction
Prémisses des pensées occidentale et orientale
La méditation et le fonctionnement du mental
Méditation et réalité

CONCEPTS FONDAMENTAUX

Le présent et la Non-dualité
Objet - Sujet
Nature de la conscience
Dehors - Dedans
Les cinq états de la conscience

MEDITATION ET LES ETATS DE CONSCIENCE

MEDITATION INTERIEURE
Etat d’observation interne
Etat de concentration interne
Etat de méditation interne

MEDITATION EXTERIEURE
Etat d’observation externe
Etat de concentration externe
Etat de méditation externe

LES QUESTION FREQUENTES À PROPOS DE LA PRATIQUE DE LA MEDITATION

Index du disque 1 (DVD 1):

• Le présent comme pont vers l’infini
• La nature illusoire du moi
• Les cinq états de conscience
• La pratique méditative interne : observation
• La pratique méditative interne : concentration et méditation

Index du disque 2 (DVD 2):

• La pratique méditative externe : observation
• La pratique méditative externe : concentration
• La pratique méditative externe : méditation
• Questions et réponses

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