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Meditación

Portada del libro "Meditación"

El camino a la libertad, curso de meditación interna y externa

64 páginas y dos DVD de 235 min. en total, 13,5 x 19 cms, 26 €

Esta obra posee (se presenta en) dos partes: un libro con el resumen general de la práctica meditativa interna y externa, y dos DVD que resumen en vídeo y audio un curso de Sesha dictado en Madrid, España, en Noviembre del 2006. Obra única en su género que explica de manera concisa y detallada la forma de acceder al mundo interno y externo para convertir la acción y el saber en un acto meditativo.

 

Índice del libro

QUÉ ES MEDITAR

Introducción
Premisas de los pensamientos occidental y oriental
La meditación y el funcionamiento de la mente
Meditación y realidad

CONCEPTOS FUNDAMENTALES

El presente y la no-dualidad
Objeto-sujeto
Naturaleza de la conciencia
Dentro - Fuera
Los cinco estados de conciencia

MEDITACIÓN Y LOS ESTADOS DE CONCIENCIA

MEDITACIÓN DENTRO
Estado de observación interna
Estado de concentración interna
Estado de meditación interna

MEDITACIÓN FUERA
Estado de observación externa
Estado de concentración externa
Estado de meditación externa

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN

Índice Disco 1 (DVD 1):

  • El presente como puente al infinito
  • La naturaleza ilusoria del yo
  • Los cinco estados de conciencia
  • Práctica meditativa interna: observación
  • Práctica meditativa interna: concentración y meditación

Índice Disco 2 (DVD 2):

  • Práctica meditativa externa: observación
  • Práctica meditativa externa: concentración
  • Práctica meditativa externa: meditación
  • Preguntas y respuestas

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